Hvor oppstod moderne dans?

Moderne dans (Contemporary) er et begrep som i dagens betydning stammer fra amerikansk dans og som betegner forskjellige teknikker og stiler innen scenisk dans som ikke er baserte på, og opprinnelig en reaksjon på klassisk dans – danse d'ecole.

Les mer

Hva er Samværsdans?

Samværsdans er dans hovedsakelig brukt som sosial aktivitet også kalt sosial dans. Under samværsdans klassifiseres folkedans, gammeldans, selskapsdans, historiske danser, og så videre. Hver av disse gruppene av danser består av mange dansestiler som også brukes som scenisk underholdning. Hvilke typer dans finnes det? På denne siden:

• Klassisk Ballett.
• Jazzballett.
• Moderne dans.
• Hip Hop.
• Rumba.
• Engelsk Vals.
• Tango.

Hva kjennetegner klassisk ballett?

Ballettens bevegelsesmønster preges av oppdrift og linjeføring, og det estetiske idealet i ballett handler ofte om skjønnhet, eleganse og harmoni. Hvorfor danser vi? Dans er sosialt, du får mange nye venner, du blir en del av et godt og trygt miljø og du bygger opp selvtillit. Dans er bra for kroppen din. Du bygger opp muskulaturen, du forbedrer din koordinasjonsevne og du blir mer fleksibel. Når du danser får du utrykt følelser og det føles alltid godt etter en dansetime.

Er dans bra trening?

Dans utfordrer både utholdenheten, kondisjonen, kjernemuskulaturen, balansen og koordinasjonen, og får hjertet ”til å smile”. Prøv ut dans som treningsform i høst! Dans gir ikke bare en rekke fysiologiske positive effekter, men studier viser også at dans påvirker den mentale helsen. Er dans en sport? Dans er en av Norges mest populære idretter.

Dans kan også være idrett, på mosjonsnivå eller på elitenivå. Faktisk er dansesport en meget populær og utbredt idrett. Norges Danseforbund er et av de største idrettsforbundene.

Hvordan varme opp før dans?

Likevel er det viktig å bruke tid på å varme opp kroppen med fokus på de mest brukte musklene til aktiviteten. Bruk 10-15 minutter til oppvarming før du starter treningen, og 10 minutter til nedvarming etterpå. Nedvarmingen kan for eksempel være å slappe av til rolig musikk. Hva er dynamikk i dans? Dynamikk (av gresk Dynamis; kraft) henspiller på læren om kreftene, særlig de som er årsak til bevegelse. Når begrepet dynamikk brukes sies det ikke noe om hvilke bevegelser som gjøres, men hvordan bevegelsene blir gjort. Rommets iboende dynamikk aktiviseres gjennom samspillet mellom rommet og bevegelsene.

Skal vi danse 2020 deltakere?

Her kan du se alle deltagern i årets Skal vi dansse. Fra venstre Elin Ørjasæter, Alejandro Fuentes, Dennis Vareide, Joakim Kleven, Maren Lundby, Iselin Guttormsen, Anniken Jørgensen, Royane Harkati, Magnus Moan, Øyvind «Vinni» Sauvik, Siri Nilminie Avlesen-Østli og Simon Nitsche.