For de situasjonene der du finner deg selv å falle av skateboardet ditt; er det en riktig måte å lande uten å skade deg selv og havne i et EMS-kjøretøy til nærmeste sykehus?
Noen ganger er sikkerhetsutstyr bare ikke nok! Å lære å falle trygt vil ikke bare holde deg tryggere og relativt smertefri, det vil også bidra til å bygge din selvtillit, slik at du kan prøve nye triks og presse deg videre uten frykt for å utslette.
Typer skateboard faller
Det er tre typer fall av brettet ditt:
- Faller av: Dette skjer når du mister styret og snubler uten å treffe bakken.
- Kausjon: Hvis du mistenker at du kommer til å falle hardt, kan du kausjonere trikset før det er for sent.
- Slamming: Dette er det verste tilfellet fordi dette begrepet beskriver øyeblikket når du treffer bakken. Du mister kontrollen over trikset og slam-bang, du spiser smuss.
Tryggere metoder for å falle
Selv om det ville være flott å lære å ikke falle i det hele tatt, er fall en del av skateboard. Å falle er uunngåelig. Det kommer til å skje. Men ikke la det avskrekke deg. Du kan unngå alvorlig skade å lære å ringe riktig med disse to metodene:
- Lær å gå tom for triks: Det er her du prøver noe, og styret går galt, og du tar deg selv i gang. Det tar litt å bli vant til, men hvis du gjør dette riktig, kommer du ut av mange fall!
- Lær å ikke fange deg selv med hendene: Instinktene dine når du faller, er å kaste hendene ut. Men du bør ikke gjøre det når det er konkret under deg. Du kan knekke håndleddene dine. Du kan kjøpe håndleddsbeskyttelse for skateboard. Disse kan hjelpe hvis du er redd for å ta deg selv med hendene. Men det er bedre å lære å overse og kontrollere instinktene dine, slik at du kan falle mer forsiktig.
- Rull til land på skulderen eller ryggen i stedet: Når du faller, rull i stedet for å lande på skulderen eller ryggen, og stikk albuene. Du vil kanskje øve på dette litt! Gå ut til hagen din eller et mykt sted og stå på skateboardet. Fall deretter fremover og rull for å lande på skulderen din. Rullen tar energien ut av høsten. Hvis du kan, rull med fallet - land på skulderen din og la fallkraften spille seg ut med rullen. Det vil gjøre litt vondt, men ikke så ille. Hold lemmer løs for å absorbere fallet; avstivning øker risikoen for beinbrudd.
- Bruk kneputer på ramper: Hvis du er på skateboard på ramper, kan det være tryggere å bruke kneputer mot skader som følge av et fall. Du vil lære deg selv å alltid falle på kne og skyve ned rampen. Du kan faktisk øve på dette, og det er også gøy. Bare løp opp på siden av en rampe, slipp ned på knærne og skyv ned. Hvis du er på skateboard på vert ramper, så få en god løpestart og kom så høyt du kan før du slipper. Øv slik en stund for å få det i hodet.
Falling er en stor del av skateboard, men hvis du lærer å minimere skaden fra fallet og bruker hjelm og pads, bør du være ok for det meste.