5 sikkerhetstips for å sette opp topptauankre
Den farligste delen av topptauklatring er å gå til toppen av klippen og plassere ankere. De fleste topptauulykker skjer når uklatrede klatrere faller av toppen. Du kan minimere farene ved …
Helse og sikkerhet
Hvordan fikse ujevn muskelvekst i kroppsbygging
Ujevn muskelvekst, eller å ha muskler på den ene siden av kroppen vokser mer enn på den andre, er et normalt problem innen kroppsbygging som nybegynnere som akkurat har begynt …